Tortas Salgadas

Bolo Salgado de Frango: Prático e Delicioso

O Bolo Salgado de Frango é uma receita prática e deliciosa, perfeita para qualquer ocasião. Com uma massa leve e um recheio saboroso de frango, este bolo salgado é ideal para ser servido como lanche ou até mesmo como prato principal.

Ingredientes (serve 8 porções):

Os ingredientes desta receita são simples e podem ser encontrados em qualquer mercado, tornando o preparo rápido e conveniente.

Para a Massa:

  • 3 ovos
  • 1 xícara de óleo
  • 2 xícaras de leite
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Sal a gosto

Para o Recheio:

  • 500g de peito de frango desfiado
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 tomates picados
  • 1/2 xícara de milho verde
  • 1/2 xícara de ervilha
  • 1/2 xícara de azeitonas picadas
  • 1/2 xícara de cheiro-verde picado (salsa e cebolinha)
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo (tempo de preparo: 1 hora e 30 minutos):

Bolo Salgado de Frango

Preparar o Bolo Salgado de Frango é simples e rápido. Para garantir um bolo bem leve e saboroso, siga as instruções cuidadosamente.

  1. Preparação do Recheio:
    • Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
    • Adicione o frango desfiado e cozinhe por alguns minutos.
    • Acrescente os tomates, o milho, a ervilha e as azeitonas, e misture bem.
    • Tempere com sal e pimenta-do-reino.
    • Cozinhe por mais alguns minutos e finalize com o cheiro-verde. Reserve.
  2. Preparação da Massa:
    • Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma retangular média.
    • No liquidificador, bata os ovos, o óleo, o leite e o queijo parmesão ralado.
    • Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o fermento em pó e o sal.
    • Adicione a mistura líquida do liquidificador e mexa até obter uma massa homogênea.
  3. Montagem do Bolo:
    • Despeje metade da massa na forma preparada.
    • Espalhe o recheio de frango por cima da massa.
    • Cubra com o restante da massa, alisando a superfície com uma espátula.
  4. Assando:
    • Leve ao forno preaquecido e asse por cerca de 40-45 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
    • Faça o teste do palito; insira um palito no centro do bolo, se sair limpo, está pronto.
  5. Finalização:
    • Deixe o bolo esfriar um pouco antes de cortar em pedaços e servir.

Logo em seguida, vamos sanar algumas dúvidas que você pode ter ao preparar essa receita deliciosa.

Dúvidas Frequentes:

  1. Posso usar outro tipo de carne?
    • Sim, carne moída ou peito de peru são boas opções.
  2. Como evitar que o bolo fique seco?
    • Não asse por tempo excessivo e certifique-se de que o recheio esteja bem úmido.
  3. Posso adicionar outros ingredientes ao recheio?
    • Sim, palmito, cenoura ralada e pimentão são ótimas adições.
  4. Como armazenar as sobras?
    • Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
  5. Posso congelar o bolo?
    • Sim, congele em porções individuais por até 3 meses.
  6. Qual o melhor acompanhamento para este bolo?
    • Salada verde ou arroz branco são ótimas opções.
  7. Posso usar farinha integral?
    • Sim, mas a textura do bolo será um pouco diferente.
  8. Como saber se o bolo está bem assado?
    • Faça o teste do palito; insira um palito no centro do bolo, se sair limpo, está pronto.
  9. Posso usar iogurte em vez de óleo na massa?
    • Sim, o iogurte dá umidade e um sabor levemente ácido à massa.
  10. Posso fazer a receita em formas individuais?
    • Sim, asse em formas de cupcake para porções individuais.

Na próxima seção, falaremos sobre algumas dicas extras para aprimorar ainda mais seu bolo salgado de frango.

Dicas Extras:

  • Adicione uma pitada de orégano ou manjericão à massa para um sabor especial.
  • Sirva com uma salada de folhas frescas para um contraste de texturas.
  • Decore com azeitonas fatiadas ou tomate-cereja para um visual bonito.

Agora, vamos conferir os valores nutricionais detalhados desta receita deliciosa.

Tabela Nutricional (por porção aproximada):

  • Calorias: 300 kcal
  • Proteínas: 20 g
  • Gorduras: 15 g
  • Carboidratos: 25 g
  • Fibras: 3 g

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