Batata

Batatas com Calabresa: Simples e Saboroso

Ingredientes (4 Porções):

  • 4 batatas médias
  • 2 linguiças calabresas fatiadas
  • 1 cebola grande picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Salsinha picada para decorar

Modo de Preparo (40 Minutos):

  1. Preparar as Batatas (20 Minutos):
    • Descasque e corte as batatas em cubos.
    • Cozinhe em água com sal até ficarem macias, mas firmes. Escorra e reserve.
  2. Refogar a Calabresa (10 Minutos):
    • Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e refogue a calabresa até dourar.
    • Adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem macios.
  3. Finalizar o Prato (10 Minutos):
    • Acrescente as batatas à frigideira e misture delicadamente para não desmanchar.
    • Tempere com sal e pimenta a gosto.
    • Cozinhe por mais alguns minutos para apurar os sabores.
  4. Servir:
    • Decore com salsinha picada e sirva quente.

Dicas Extras:

  • Adicione pimentão ou tomate picado para mais sabor e cor.
  • Sirva com arroz branco ou uma salada verde.

Tabela Nutricional (Por Porção):

  • Calorias: 350 kcal
  • Carboidratos: 30g
  • Proteínas: 10g
  • Gorduras: 20g
  • Fibra: 3g
  • Sódio: 800mg

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