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Estrogonofe Original: Descubra a História e o Segredo deste Prato Clássico!

Principais Pontos:

Existem várias versões sobre a origem do Estrogonofe. Em uma delas, conta-se que um médico russo chamado Strogonoff trabalhava entre os caçadores de baleia e, após uma grande intoxicação, submeteu toda a tripulação a uma dieta à base de arroz, carne fermentada e suco de cebola.

Outra versão diz que o prato leva o nome de uma rica família russa, os Stroganov, cuja origem é anterior a 1500. Existe ainda a teoria de que o nome nada mais é que um derivado do verbo “strogat”, que em russo significa “cortar em pedaços”.

Utilizar ingredientes frescos é essencial para garantir um sabor autêntico e delicioso ao seu Estrogonofe Original.

  • Utilize ingredientes frescos para garantir um sabor autêntico ao seu Estrogonofe Original.
  • Tenha à mão todos os utensílios necessários antes de iniciar o preparo.
  • Aproveite as sobras de carne para dar um toque especial ao prato.
  • Experimente variações vegetarianas ou adaptações regionais para diversificar a receita.
  • Armazene corretamente o Estrogonofe para conservar seu sabor e qualidade.

Ingredientes e Utensílios:

Ingredientes Frescos (serve 6 porções):
  • 500g de filé mignon cortado em tiras
  • 1 cebola grande picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 200g de champignons fatiados
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • 2 colheres de sopa de ketchup
  • 1 lata de creme de leite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de sopa de conhaque (opcional)
  • Salsinha picada para decorar
Utensílios Necessários:
  • Frigideira grande
  • Colher de pau
  • Faca afiada
  • Tábua de corte

Preparação do Estrogonofe:

Preparo do Estrogonofe (tempo de preparo: 30 minutos):
  1. Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
  2. Adicione as tiras de filé mignon e cozinhe até que estejam douradas por todos os lados.
  3. Acrescente os champignons fatiados e cozinhe por mais alguns minutos.
  4. Adicione a mostarda, o ketchup, o sal e a pimenta-do-reino, misturando bem.
  5. Se desejar, adicione o conhaque e flambe para realçar os sabores.
  6. Reduza o fogo e acrescente o creme de leite, mexendo até incorporar todos os ingredientes.
  7. Cozinhe por mais alguns minutos, sem deixar ferver, para não talhar o creme de leite.
Finalização do Estrogonofe:
  1. Transfira o estrogonofe para uma travessa.
  2. Decore com salsinha picada e sirva imediatamente.

Dicas e Truques:

Segredos da Receita:
  • Use filé mignon para um estrogonofe mais macio e saboroso.
  • Não deixe o creme de leite ferver para evitar que talhe.
Conservação do Prato:
  • Armazene as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
  • Reaqueça em fogo baixo para manter a cremosidade.

Variações do Prato:

Opções Vegetarianas:
  • Substitua a carne por tiras de palmito ou cogumelos adicionais.
Adaptações Regionais:
  • Adicione pimentões coloridos para um toque de cor e sabor.

Conclusão:

Preparar o Estrogonofe Original é uma experiência deliciosa e gratificante. Personalize a receita de acordo com suas preferências e experimente diferentes variações para diversificar seu cardápio de pratos principais.

Perguntas Frequentes:

  1. Posso usar outro tipo de carne em vez de filé mignon? Sim, alcatra ou contrafilé também funcionam bem.
  2. Qual é o tempo médio de preparo do Estrogonofe? O tempo médio de preparo é de cerca de 30 minutos.
  3. Posso fazer o Estrogonofe com antecedência? Sim, você pode preparar e armazenar na geladeira para consumir nos dias seguintes.
  4. Como conservar o Estrogonofe? Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
  5. Quais são as opções vegetarianas para o Estrogonofe? Use palmito ou cogumelos no lugar da carne.
  6. É possível adaptar a receita para dietas especiais? Sim, utilize creme de leite light ou sem lactose conforme necessário.
  7. Posso adicionar outros ingredientes ao Estrogonofe? Sim, pimentões e ervilhas são boas opções.
  8. Qual o melhor tipo de cogumelos para esta receita? Champignon fresco ou cogumelos Paris são ideais.
  9. É necessário usar conhaque? Não, o conhaque é opcional, mas realça os sabores.
  10. Posso usar outro tipo de molho? Sim, molho inglês ou molho de tomate podem ser usados.

Tabela Nutricional (por porção):

  • Calorias: 400 kcal
  • Carboidratos: 10g
  • Proteínas: 30g
  • Gorduras: 25g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibra: 2g
  • Sódio: 600mg
  • Açúcares: 4g
  • Colesterol: 100mg
  • Cálcio: 40mg
  • Ferro: 3mg

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