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Carne de Sol com Purê de Batata e Couve: O Prato Clássico com um Toque Especial

Principais Pontos:

A Carne de Sol com Purê de Batata e Couve é uma combinação clássica e saborosa que traz o melhor da culinária brasileira. A carne de sol, com seu sabor característico, é complementada pela suavidade do purê de batata e o frescor da couve refogada.

Utilizar ingredientes frescos e de qualidade é essencial para garantir o melhor sabor possível.

  • Utilize ingredientes frescos para garantir um sabor autêntico ao seu prato.
  • Tenha à mão todos os utensílios necessários antes de iniciar o preparo.
  • Experimente variações com diferentes temperos e acompanhamentos.
  • Armazene corretamente para conservar seu sabor e qualidade.

Ingredientes e Utensílios:

Ingredientes Frescos (serve 4 porções):

Carne de Sol:

  • 600g de carne de sol dessalgada e cortada em pedaços
  • 2 colheres (sopa) de manteiga de garrafa
  • 1 cebola grande fatiada
  • 2 dentes de alho picados
  • Pimenta-do-reino a gosto

Purê de Batata:

  • 4 batatas grandes descascadas e cortadas em cubos
  • 1/2 xícara (chá) de leite
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • Sal a gosto
  • Noz-moscada a gosto

Couve Refogada:

  • 1 maço de couve fatiada finamente
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 dente de alho picado
  • Sal a gosto
Utensílios Necessários:
  • Panela grande
  • Frigideira
  • Panela para purê
  • Colher de pau
  • Faca de cozinha
  • Tábua de corte
  • Espremedor de batatas

Preparação da Carne de Sol com Purê de Batata e Couve:

Preparo da Receita (tempo de preparo: 60 minutos):
  1. Preparando a Carne de Sol:
    • Aqueça a manteiga de garrafa em uma frigideira grande e doure a carne de sol em fogo médio-alto.
    • Adicione a cebola fatiada e o alho picado, refogando até a cebola ficar dourada e macia.
    • Tempere com pimenta-do-reino a gosto. Reserve a carne de sol.
  2. Preparando o Purê de Batata:
    • Cozinhe as batatas em água com sal até ficarem macias.
    • Escorra e passe as batatas pelo espremedor.
    • Em uma panela, aqueça o leite e a manteiga até derreter.
    • Adicione as batatas espremidas e misture bem.
    • Tempere com sal e noz-moscada a gosto.
  3. Preparando a Couve Refogada:
    • Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho até dourar.
    • Adicione a couve fatiada e refogue rapidamente até murchar.
    • Tempere com sal a gosto.
  4. Montagem do Prato:
    • Em cada prato, coloque uma porção de purê de batata.
    • Adicione uma porção da carne de sol por cima do purê.
    • Disponha a couve refogada ao lado.
    • Sirva imediatamente.

Dicas e Truques:

Segredos da Receita:
  • Use manteiga de garrafa para um sabor autêntico na carne de sol.
  • Para um purê mais cremoso, adicione um pouco mais de leite ou creme de leite.
Conservação do Prato:
  • Armazene a carne de sol, o purê e a couve separadamente em recipientes herméticos na geladeira por até 3 dias.
  • Reaqueça em fogo baixo, adicionando um pouco de leite ao purê, se necessário.

Variações do Prato:

Adaptações:
  • Substitua a carne de sol por carne seca ou carne de charque para uma variação diferente.
  • Adicione bacon crocante à couve para um toque extra de sabor.

Conclusão:

Preparar Carne de Sol com Purê de Batata e Couve é uma experiência culinária que combina tradição e sabor. Personalize a receita conforme suas preferências e aproveite essa deliciosa refeição com a família e amigos.

Perguntas Frequentes:

  1. Posso usar outro tipo de carne? Sim, carne seca ou charque são boas alternativas.
  2. Qual o tempo de preparo da receita? Cerca de 60 minutos.
  3. Posso fazer a receita sem couve? Sim, a couve pode ser substituída por espinafre ou outra verdura de sua preferência.
  4. Qual o melhor tipo de batata para o purê? Batatas tipo Asterix ou batatas para purê são ideais.
  5. É necessário dessalgar a carne de sol? Sim, dessalgue a carne em água por pelo menos 24 horas, trocando a água várias vezes.
  6. Posso congelar o purê? Não é recomendado, pois a textura pode ser alterada.
  7. Como evitar que a carne de sol fique seca? Cozinhe em fogo médio-alto e não cozinhe por muito tempo.
  8. Qual o melhor acompanhamento para este prato? Arroz branco é uma ótima opção.
  9. Como armazenar o prato corretamente? Em recipientes herméticos na geladeira por até 3 dias.
  10. Posso adicionar outros temperos? Sim, ervas frescas ou secas são ótimas opções.

Tabela Nutricional (por porção):

  • Calorias: 450 kcal
  • Carboidratos: 35g
  • Proteínas: 25g
  • Gorduras: 20g
  • Gorduras Saturadas: 10g
  • Fibra: 5g
  • Sódio: 800mg
  • Açúcares: 4g
  • Colesterol: 75mg
  • Cálcio: 100mg
  • Ferro: 3mg

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