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Feijão Verde com Carne de Sol: A Tradição Nordestina que Vai Surpreender Você
Principais Pontos:
O Feijão Verde com Carne de Sol é uma receita tradicional nordestina que combina a suavidade do feijão verde com a intensidade da carne de sol. Este prato é perfeito para almoços em família e eventos especiais.
Utilizar ingredientes frescos é essencial para garantir um sabor autêntico e delicioso ao seu Feijão Verde com Carne de Sol.
- Utilize ingredientes frescos para garantir um sabor autêntico ao seu Feijão Verde com Carne de Sol.
- Tenha à mão todos os utensílios necessários antes de iniciar o preparo.
- Experimente variações com diferentes tipos de temperos e acompanhamentos.
- Armazene corretamente o Feijão Verde com Carne de Sol para conservar seu sabor e qualidade.
Ingredientes e Utensílios:
Ingredientes Frescos (serve 6 porções):
- 500g de feijão verde
- 300g de carne de sol dessalgada e desfiada
- 1 cebola grande picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de manteiga de garrafa
- 2 tomates picados
- 1 pimentão verde picado
- 1/2 xícara de coentro picado
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 1 litro de água
Utensílios Necessários:
- Panela grande
- Frigideira
- Colher de pau
- Faca afiada
- Tábua de corte
Preparação do Feijão Verde com Carne de Sol:
Preparo do Feijão Verde com Carne de Sol (tempo de preparo: 1 hora):
- Em uma panela grande, cozinhe o feijão verde em 1 litro de água com uma pitada de sal até ficar macio, cerca de 30 minutos. Escorra e reserve.
- Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga de garrafa em fogo médio.
- Adicione a cebola e o alho picados e refogue até dourar.
- Acrescente a carne de sol dessalgada e desfiada, e refogue por alguns minutos.
- Adicione os tomates e o pimentão picados, e refogue até os vegetais ficarem macios.
- Misture o feijão verde cozido à frigideira, mexendo bem para incorporar todos os ingredientes.
- Tempere com sal, pimenta-do-reino e coentro picado a gosto.
- Cozinhe por mais 5 minutos para apurar os sabores.
Finalização do Feijão Verde com Carne de Sol:
- Sirva o feijão verde com carne de sol quente, acompanhado de arroz branco e farofa.
Dicas e Truques:
Segredos da Receita:
- Dessalgue bem a carne de sol antes de usá-la para evitar que o prato fique muito salgado.
- Utilize manteiga de garrafa para um sabor mais autêntico.
Conservação do Prato:
- Armazene o feijão verde com carne de sol em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
- Reaqueça em fogo baixo antes de servir para manter a textura e o sabor.
Variações do Prato:
Opções de Temperos:
- Adicione pimenta dedo-de-moça picada para um toque picante.
- Experimente usar outras ervas frescas como salsinha ou cebolinha.
Adaptações Regionais:
- Acrescente abóbora ou jerimum ao feijão verde para uma variação regional.
Conclusão:
Preparar o Feijão Verde com Carne de Sol é uma experiência rica em sabores e tradições. Personalize a receita de acordo com suas preferências e experimente diferentes variações para diversificar seu cardápio.
Perguntas Frequentes:
- Posso usar outro tipo de feijão? Sim, mas o feijão verde é o mais tradicional para esta receita.
- Qual é o tempo médio de preparo do Feijão Verde com Carne de Sol? O tempo médio de preparo é de cerca de 1 hora.
- Posso fazer o Feijão Verde com Carne de Sol com antecedência? Sim, o prato pode ser preparado com antecedência e armazenado na geladeira.
- Como conservar o Feijão Verde com Carne de Sol? Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
- Quais são as opções de temperos para o Feijão Verde com Carne de Sol? Pimenta dedo-de-moça, salsinha ou cebolinha são boas opções.
- É possível adaptar a receita para dietas especiais? Sim, utilize temperos e manteiga sem lactose conforme necessário.
- Posso adicionar outros ingredientes ao feijão verde? Sim, abóbora ou jerimum são boas opções.
- Qual o melhor tipo de carne para esta receita? Carne de sol é ideal, mas carne seca também pode ser usada.
- É necessário usar manteiga de garrafa? Não, mas a manteiga de garrafa adiciona um sabor mais autêntico.
- Posso usar feijão verde congelado? Sim, feijão verde congelado funciona bem na receita.
Tabela Nutricional (por porção):
- Calorias: 350 kcal
- Carboidratos: 30g
- Proteínas: 25g
- Gorduras: 15g
- Gorduras Saturadas: 6g
- Fibra: 6g
- Sódio: 800mg
- Açúcares: 4g
- Colesterol: 70mg
- Cálcio: 100mg
- Ferro: 3mg