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Feijão Verde com Carne de Sol: A Tradição Nordestina que Vai Surpreender Você

Principais Pontos:

O Feijão Verde com Carne de Sol é uma receita tradicional nordestina que combina a suavidade do feijão verde com a intensidade da carne de sol. Este prato é perfeito para almoços em família e eventos especiais.

Utilizar ingredientes frescos é essencial para garantir um sabor autêntico e delicioso ao seu Feijão Verde com Carne de Sol.

  • Utilize ingredientes frescos para garantir um sabor autêntico ao seu Feijão Verde com Carne de Sol.
  • Tenha à mão todos os utensílios necessários antes de iniciar o preparo.
  • Experimente variações com diferentes tipos de temperos e acompanhamentos.
  • Armazene corretamente o Feijão Verde com Carne de Sol para conservar seu sabor e qualidade.

Ingredientes e Utensílios:

Ingredientes Frescos (serve 6 porções):
  • 500g de feijão verde
  • 300g de carne de sol dessalgada e desfiada
  • 1 cebola grande picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de manteiga de garrafa
  • 2 tomates picados
  • 1 pimentão verde picado
  • 1/2 xícara de coentro picado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 litro de água
Utensílios Necessários:
  • Panela grande
  • Frigideira
  • Colher de pau
  • Faca afiada
  • Tábua de corte

Preparação do Feijão Verde com Carne de Sol:

Preparo do Feijão Verde com Carne de Sol (tempo de preparo: 1 hora):
  1. Em uma panela grande, cozinhe o feijão verde em 1 litro de água com uma pitada de sal até ficar macio, cerca de 30 minutos. Escorra e reserve.
  2. Em uma frigideira grande, aqueça a manteiga de garrafa em fogo médio.
  3. Adicione a cebola e o alho picados e refogue até dourar.
  4. Acrescente a carne de sol dessalgada e desfiada, e refogue por alguns minutos.
  5. Adicione os tomates e o pimentão picados, e refogue até os vegetais ficarem macios.
  6. Misture o feijão verde cozido à frigideira, mexendo bem para incorporar todos os ingredientes.
  7. Tempere com sal, pimenta-do-reino e coentro picado a gosto.
  8. Cozinhe por mais 5 minutos para apurar os sabores.
Finalização do Feijão Verde com Carne de Sol:
  1. Sirva o feijão verde com carne de sol quente, acompanhado de arroz branco e farofa.

Dicas e Truques:

Segredos da Receita:
  • Dessalgue bem a carne de sol antes de usá-la para evitar que o prato fique muito salgado.
  • Utilize manteiga de garrafa para um sabor mais autêntico.
Conservação do Prato:
  • Armazene o feijão verde com carne de sol em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
  • Reaqueça em fogo baixo antes de servir para manter a textura e o sabor.

Variações do Prato:

Opções de Temperos:
  • Adicione pimenta dedo-de-moça picada para um toque picante.
  • Experimente usar outras ervas frescas como salsinha ou cebolinha.
Adaptações Regionais:
  • Acrescente abóbora ou jerimum ao feijão verde para uma variação regional.

Conclusão:

Preparar o Feijão Verde com Carne de Sol é uma experiência rica em sabores e tradições. Personalize a receita de acordo com suas preferências e experimente diferentes variações para diversificar seu cardápio.

Perguntas Frequentes:

  1. Posso usar outro tipo de feijão? Sim, mas o feijão verde é o mais tradicional para esta receita.
  2. Qual é o tempo médio de preparo do Feijão Verde com Carne de Sol? O tempo médio de preparo é de cerca de 1 hora.
  3. Posso fazer o Feijão Verde com Carne de Sol com antecedência? Sim, o prato pode ser preparado com antecedência e armazenado na geladeira.
  4. Como conservar o Feijão Verde com Carne de Sol? Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
  5. Quais são as opções de temperos para o Feijão Verde com Carne de Sol? Pimenta dedo-de-moça, salsinha ou cebolinha são boas opções.
  6. É possível adaptar a receita para dietas especiais? Sim, utilize temperos e manteiga sem lactose conforme necessário.
  7. Posso adicionar outros ingredientes ao feijão verde? Sim, abóbora ou jerimum são boas opções.
  8. Qual o melhor tipo de carne para esta receita? Carne de sol é ideal, mas carne seca também pode ser usada.
  9. É necessário usar manteiga de garrafa? Não, mas a manteiga de garrafa adiciona um sabor mais autêntico.
  10. Posso usar feijão verde congelado? Sim, feijão verde congelado funciona bem na receita.

Tabela Nutricional (por porção):

  • Calorias: 350 kcal
  • Carboidratos: 30g
  • Proteínas: 25g
  • Gorduras: 15g
  • Gorduras Saturadas: 6g
  • Fibra: 6g
  • Sódio: 800mg
  • Açúcares: 4g
  • Colesterol: 70mg
  • Cálcio: 100mg
  • Ferro: 3mg

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