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Peixe Assado com Ervas e Sal: Sabor Delicado e Aromático em Cada Garfada!

Descubra como preparar um Peixe Assado com Ervas e Sal que ressalta a pureza e o sabor suave do peixe com a complementação perfeita de ervas aromáticas.

Esta receita não só encanta pelo sabor delicado mas também pela simplicidade de preparo, tornando-se uma opção ideal para um jantar especial ou uma refeição saudável durante a semana.

Principais Pontos:

  • Sabor Naturalmente Delicado: A combinação de ervas frescas com sal realça o sabor natural do Peixe Assado com Ervas e Sal sem sobrepujá-lo.
  • Preparo Simples e Elegante: Com técnicas básicas de assado, este prato é perfeito para impressionar sem complicações.
  • Perfeito para Ocasiões Especiais: Ideal para um jantar a dois ou como prato principal em uma celebração.

Ingredientes e Utensílios:

  • Ingredientes (Serve 4 pessoas):
    • 4 filés de peixe (como tilápia ou robalo)
    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de sopa de sal grosso
    • 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora
    • 1 limão, cortado em fatias
    • Um punhado de ervas frescas (como dill, salsa e tomilho)
    • Papel alumínio ou papel manteiga
  • Utensílios Necessários:
    • Assadeira
    • Tigela pequena
    • Pincel de cozinha
    • Papel alumínio ou papel manteiga
Peixe Assado com Ervas e Sal: Sabor Delicado e Aromático em Cada Garfada!

Modo de Preparo: Preparação do Peixe Assado com Ervas e Sal (tempo total de preparo: 45 minutos):

  1. Preparação dos Ingredientes:
    • Preaqueça o forno a 200°C.
    • Lave os filés de peixe e seque-os com papel toalha.
    • Em uma tigela pequena, misture o sal grosso e a pimenta-do-reino.
  2. Montagem:
    • Forre a assadeira com papel alumínio ou manteiga.
    • Disponha os filés na assadeira e regue cada um com azeite.
    • Esfregue a mistura de sal e pimenta sobre os filés.
    • Coloque as fatias de limão sobre os filés e espalhe as ervas frescas por cima.
  3. Assando:
    • Cubra os filés com outra camada de papel alumínio.
    • Asse no forno preaquecido por 15-20 minutos ou até que o peixe esteja cozido e suculento.
  4. Finalização e Serviço:
    • Remova o papel alumínio superior e mude o forno para grelhar por mais 2-3 minutos para dourar levemente.
    • Sirva imediatamente, aproveitando a suculência e o aroma das ervas.

Dicas e Truques:

  • Ervas Variadas: Experimente diferentes combinações de ervas para variar o sabor.
  • Controle do Sal: Ajuste a quantidade de sal de acordo com a preferência e o tipo de peixe utilizado.
  • Conservação: Se sobrar O Peixe Assado com Ervas e Sal, guarde na geladeira e reaqueça no forno para manter a textura ideal.
Peixe Assado com Ervas e Sal: Sabor Delicado e Aromático em Cada Garfada!
Peixe Assado com Ervas e Sal: Sabor Delicado e Aromático em Cada Garfada!

Perguntas Frequentes:

  1. Posso usar qualquer tipo de peixe para esta receita? Sim, filés de peixe branco como tilápia, robalo ou mesmo salmão funcionam bem com esta técnica de assado.
  2. Como sei que o peixe está bem cozido? O Peixe Assado com Ervas e Sal deve ficar opaco e desmanchar facilmente com um garfo quando está pronto.
  3. Posso preparar este prato com antecedência? Para melhor sabor e textura, é recomendado preparar e servir no mesmo dia.
  4. Existem alternativas para quem não gosta de ervas? Você pode substituir as ervas por especiarias como curry ou páprica para uma versão mais picante.
  5. Este prato é saudável? Sim, peixe assado com ervas é uma opção leve e rica em proteínas, ótimo para uma dieta balanceada.
  6. Posso fazer sem o papel alumínio? O papel alumínio ajuda a manter a umidade, mas você pode assar sem ele para uma textura mais seca.
  7. Como posso incrementar este prato para uma ocasião especial? Sirva o Peixe Assado com Ervas e Sal com um molho à base de vinho ou um purê de batatas para adicionar sofisticação.
  8. Crianças também podem apreciar este prato? Sim, o sabor suave do peixe faz dele uma ótima opção para crianças, apenas ajuste o nível de temperos.
  9. Qual é a melhor temperatura para assar o peixe? Manter o forno a 200°C é ideal para a maioria dos tipos de peixe.
  10. Posso usar limão siciliano no lugar do limão comum? Sim, o limão siciliano trará um toque mais intenso e perfumado ao Peixe Assado com Ervas e Sal.

Este Peixe Assado com Ervas e Sal não só satisfaz pelo seu sabor e apresentação mas também pela facilidade de preparo.

É uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa, perfeita para qualquer dia da semana ou para uma ocasião especial. Experimente e deixe que cada garfada transporte você para uma experiência culinária memorável!

Tabela Nutricional (por porção):

  • Calorias: 180 kcal
  • Carboidratos: 1g
  • Proteínas: 25g
  • Gorduras: 8g
  • Gorduras Saturadas: 1.5g
  • Fibra: 0.5g
  • Sódio: 580mg

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