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Torta Low Carb com 3 Ingredientes: Simples e Deliciosa

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Ingredientes (4 porções):

  • 3 ovos
  • 1 xícara de queijo ralado (mussarela, parmesão ou uma mistura de ambos)
  • 1/2 xícara de creme de leite

Modo de Preparo (30 min):

Torta Low Carb com 3 Ingredientes: Simples e Deliciosa
Torta Low Carb com 3 Ingredientes: Simples e Deliciosa
  1. Preparação:
    1. Preaqueça o forno a 180°C.
    2. Em uma tigela, bata os ovos até ficarem bem misturados.
    3. Adicione o queijo ralado e o creme de leite, misturando bem.
  2. Assar:
    1. Despeje a mistura em uma forma untada.
    2. Asse por aproximadamente 20-25 minutos ou até dourar.

Dicas Extras:

  • Adicione ervas como orégano ou manjericão para dar um toque especial.
  • Sirva com uma salada verde para uma refeição completa.

Dúvidas Frequentes:

  1. Posso usar outro tipo de queijo? Sim, use o queijo de sua preferência.
  2. Quanto tempo dura na geladeira? Até 3 dias.
  3. Pode ser congelado? Sim, por até 1 mês.
  4. Pode adicionar legumes? Sim, mas corte em pedaços pequenos.
  5. Qual o melhor acompanhamento? Salada verde ou legumes grelhados.
  6. Pode usar creme de leite light? Sim, para uma versão mais leve.
  7. Como evitar que fique muito líquida? Use creme de leite fresco ou de caixinha.
  8. Pode usar requeijão? Sim, como substituto do creme de leite.
  9. Pode adicionar carne? Sim, frango desfiado ou presunto em cubos.
  10. Como saber se está pronto? A torta deve estar firme e dourada.

Tabela Nutricional (por porção):

  • Calorias: 250 kcal
  • Proteínas: 15 g
  • Carboidratos: 2 g
  • Gorduras: 20 g
  • Fibra: 0 g
  • Sódio: 350 mg

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