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Escondidinho de Batata Doce com Carne Moída: Sabor Irresistível que Vai te Deixar com Água na Boca
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Ingredientes (4 porções):
- 4 batatas doces grandes
- 500 g de carne moída
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres (sopa) de óleo
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher (sopa) de extrato de tomate
- 1/2 xícara de leite
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- Queijo mussarela ralado a gosto
- Cheiro-verde picado a gosto
Modo de Preparo (1h 20min):
- Purê de Batata Doce:
- Cozinhe as batatas doces até ficarem macias.
- Descasque e amasse as batatas.
- Adicione o leite, a manteiga, sal e pimenta, misture bem e reserve.
- Recheio de Carne Moída:
- Aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione a carne moída, tempere com sal e pimenta, e cozinhe até dourar.
- Adicione o extrato de tomate e cozinhe por mais 5 minutos.
- Montagem:
- Em um refratário, coloque uma camada de purê de batata doce.
- Adicione a carne moída por cima.
- Cubra com o restante do purê.
- Polvilhe queijo mussarela por cima.
- Finalização:
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Asse até o queijo derreter e dourar.
Informações Adicionais:
Sirva quente com salada verde.
Tabela Nutricional (por porção):
- Calorias: 400 kcal
- Proteínas: 25 g
- Carboidratos: 45 g
- Gorduras: 15 g
- Fibra: 6 g
- Sódio: 600 mg
Dúvidas Frequentes:
- Pode usar outra carne? Sim, frango desfiado ou carne de soja.
- Quanto tempo dura na geladeira? Até 3 dias.
- Pode ser congelado? Sim, por até 3 meses.
- Pode usar batata inglesa? Sim, mas o sabor será diferente.
- Qual o melhor acompanhamento? Salada verde ou arroz branco.
- Pode adicionar legumes? Sim, como cenoura ou ervilha.
- Pode usar leite vegetal? Sim, qualquer leite vegetal.
- Como evitar que fique aguado? Escorra bem a carne e a batata doce.
- Pode usar queijo diferente? Sim, parmesão ou cheddar.
- Como fazer sem lactose? Use leite e manteiga sem lactose.